운동할 때 참고하면 좋은 유튜버 추천 5위

헬스 열풍이 계속되는 지금, 본인의 몸을 가꾸며 벌크업, 혹은 바디프로필에 도전하시는 분들이 많이 생겼습니다. 요즘은 코로나가 다시 유행이 되는 만큼 홈트레이닝을 하시는 분들도 점차 늘어나고, P.T(피트니스 트레이닝)은 여전히 가격이 부담스럽기에 혼자서 하시는 분들도 많은데요~ 운동을 할 때 코치가 없다면 통과하기 어려운 부분들이 꼭 있습니다.

저 역시 아직 운동하면서 어려운 부분들이 있는데요. 저는 이럴 때 유튜브를 이용힙니다. 제가 운동할 때 참고하고 있는 유튜버 5분들을 말씀드리겠습니다.

 

1. 피지컬갤러리 (구독자 309만명)

개인적으로 제일 좋아하는 운동 유튜브입니다. 대머리와, 선글라스, 흰 수염을 착용하고 촬영을 하는데 분장 모습이 계란처럼 생겨서 '김계란'이라는 별명이 붙여졌습니다. 피지컬갤러리는 진단, 치료 목적이 아닌 건강에 관련해서 많은 정보를 주는 유튜버입니다.

운동이 삶의 전부인 김계란의 영상은 헬스, UFC, 크로스핏 등 다른 종목의 유형도 있고, 운동을 할 때 재밌고 유익한 정보전달이 된다고 생각합니다.

최근에는 힙으뜸 유튜버님, 야전삽 짱재 유튜버님 이랑 같이 헬창 가족 같은 코미디스러운 영상도 촬영하여 구독자들에게 재미까지 주어 인기가 좋은 유튜버 입니다.

참고하면 좋은 글

피지컬갤러리 - 나무위키

 

 

2. 김강민 (구독자 43.1만명)

헬스 하시는 분들이라면 존경 대상인 김강민 보디빌더 선수입니다. 인천 출신인 김강민 선수의 채널은 깔끔한 진행에서 보는 맛이 있다고 생각이 듭니다. 좌우명인 'Be First Of Best' '최고 아니면 최초가 되자'라는 좌우명을 항상 가슴에 새기며 영상만 보더라도 구독자분들에게 까지 시너지가 함께 전해집니다.

'장성엽 보디빌더 선수'와 '황철순 보디빌더 선수'도 영상에 나오며 많은 근육성장의 정보를 주며 그 외 정상급 선수들도 등장해서 촬영을 합니다. 구독자들 중 몇 명은 '돈 주고도 못 배울 것을 영상을 확인한다'라는 반응도 보입니다.

와이프인 송아름 선수님과 함께 업로드 한 운동 영상도 많으니, 여성 구독자에게도 도움이 됩니다. 다이어트 운동법, 식단 영상도 있어 다이어트를 하시는 분들에게도 유익한 채널이라고 생각합니다. 현재는 나바코리아 5연패를 했으며 나바의 전설이라고 불립니다.

참고 하면 좋은 글

김강민(보디빌더) - 나무위키

 

 

3. 지기TV (구독자 79.7만명)

'누구나 할 수 있다'의 명사인 '운동하는 직장인'으로 알려진 지기 TV는 20대에 일 만하면서 보내다가 본인의 스트레스를 운동으로 해소한다고 합니다. 구독자에게 동기부여를 항상 주며 명언지기라고도 불리는 지기 TV는 허리가 얇고, 광배와 복근 등의 근육이 좋습니다.

헬스뿐 아니라 육아, 일상, 먹방 등등 다양한 영상들이 있고, 2020년 상반기부터 피지컬 갤러리와의 협 엄이 늘었는데 2020년 1월 피지컬 갤러리의 콘텐츠인 어서오세요 계란짐입니다의 트레이너를 담당한 경력이 있습니다.

가짜 사나이 2기에 출연했으며, 5 종목 휴식 없이 전부 이어서, 온몸의 자극을 느꼈다고 합니다. 항상 동기부여를 가지게 하는 영상에 자극을 많이 받으며, 딱딱한 이론 강의 보단 운동을 재밌게 촬영하는 경우의 느낌도 많이 받습니다.

참고 하면 좋은 글

지기TV - 나무위키

 

 

4. 지피티 (구독자 79.6만명)

'맛있게 먹으면서 운동하자!' 운동정보와 대리만족을 드리는 지피티입니다. 운동 강의와 운동 영상으로 항상 자극을 주며, 궁금하거나 몰랐던 운동 팁들의 정보를 줍니다.

디테일한 운동의 궁금증을 해석하며, 웃음 가득한 영상도 많이 포함 되어 있습니다. 가수 김종국이 좋아하는 유튜버라고 불리며 같이 운동하는 영상도 업로드 되어있으며 선수출신이 아닌 일반인에게 편안한 마음으로 볼 수 있다고 생각이 듭니다. 수상경력으로는 제2회 경기도지사배 클래식 보디빌딩 부분 +178cm 1위 한 경력도 있습니다.

개인적으로 생각나는 콘텐츠는 헬스게이트입니다. 고도비만인 사람 4명을 선발해서 합숙 다이어트를 하는 콘텐츠를 진행한 적이 있습니다. 열심히 트레이닝을 시켰고 콘텐츠 종료 이후에도 사후관리에 신경을 쓰는 만큼 책임감이 강한 유튜버라고 생각합니다.

참고하면 좋은 글

지피티 - 나무위키

 

 

5. 힙으뜸 (구독자 131만명)

국내 최초 100만 여성 운동 유튜버를 찍은 힙 으뜸은 홈트계의 끝판왕이라고 불립니다. 다이어트를 맛있게 하며, 홈트의 도구까지 알 수 있고, 클래스 101에서도 활약을 보여줍니다.

생산성 있는 폼롤러 전신 순환, 전신 맨몸 루틴 시간이 부족하시는 분들을 위해 5분 루틴 등등 운동의 접근성을 좋게 알려주며, 대부분의 프로그램은 필라테스와 고강도 전신 타바타 방식으로 구성되어 있어, 다이어트 효과까지 볼 수 있는 특징이 있습니다.

참고하면 좋은 글

심으뜸 - 나무위키

 

 

유튜브를 통해서 많은 운동과 다이어트에 대한 정보를 얻을 수 있지만, 잘못된 자세로 계속 운동만 하신다면 오히려 역효과가 생깁니다. 참고해서 배우는 부분은 확실히 습득을 하되, 통증이 있거나, 자극이 오지 않는다면 멈추고 다른 방법으로 운동을 접근하는 것이 좋다고 생각합니다. '운동에 정답은 없지만, 오답은 있다'라는 말이 있습니다. 구독자와 조회수가 높은 영상위주 보단 많은 영상의 정보성을 가지며 본인에게 맞는 운동 스타일로 접하면 좋다고 생각합니다. 오늘도 안전운동 하세요~! (운동 유튜버 순위는 개인적인 생각이기에 참고만 하셨으면 좋겠습니다.)